Olen taas pitkän tauon jälkeen koukuttanut itseni chiansiemeniin. Smoothiebowlien haastajaksi aamupalapöydässä ovat nouseet herkulliset chiavanukkaat. Chiahyytelöä voi tehdä mihin tahansa nesteeseen, mutta itse tykkään yleensä käyttää jotakin vähän paksumpaa kuten luonnonjugurttia, soijajugurttia, löllöksi keitettyjä marjoja tai näiden yhdistelmiä. Tämän reseptin vanukas on tehty Luonto+ vaniljajugurttiin (joka on muuten koko maailman herkullisinta).

TARVITSET:

• 1,5 dl jugurttia
• 3 rkl chiansiemeniä
• smoothiekerros: banaania, vadelmia ja ananasta
• päälle: marjoja ja granolaa

TEE NÄIN:

Mittaa kulhoon jugurtti ja chiansiemenet. Peitä kannella tai kelmulla ja anna olla jääkaapissa yön yli. Valmista smoothiepäällinen tehosekoittimessa, kaada hyytelön päälle ja ripottele mukaan granolaa sekä marjoja. ♥

Kivaa alkanutta viikkoa kaikille!

Olen viime aikoina hurautellut enenevissä määrin vihreänsävyisiä smoothieita. Montaa yhdistelmää ja viritelmää on kokeiltu, mutta tämä kombo on ehdoton lemppari.

• ♡ Ananasta
• ♡ Banaania
• ♡ Pinaattia
• ♡ Chia-hyytelöä
• ♡ Maustamatonta jugurttia

Ah, pinaatin ja ananaksen liitto on mielestäni täydellinen ja kun kylkeen heittää vielä banaania pehmentämään kokonaisuutta, on lopputulos vertaansa vailla. Nyt painun nukkumaan toivoen, että aamu tulisi pian ja pääsisi jälleen vihreän aamupalansa kimppuun!

Mistä ainesosista sun vihreä smoothiesuosikkisi koostuu?

P.s. Olenko ainoa, joka on alkanut jo nuuskia kevään tuoksua ilmassa? Hihi, sieltä se taas tulee – elämä voittaa!